헬스 앱이란 현대인들이 건강하고 활기찬 삶을 살기 위해 활용하는 디지털 애플리케이션을 말합니다. 이러한 앱들은 다양한 목적으로 사용되며, 운동 계획 수립부터 식습관 관리, 수면 추적, 스트레스 관리, 건강한 식단 조언 등을 제공합니다. 헬스 앱은 단순히 운동을 기록하는 용도를 넘어 더욱 다양한 기능을 제공하고 있습니다.